一層秋雨一層涼。近期本市溫度開(kāi)始逐步下滑，最低溫度已在20℃上下徘徊。隨著高溫天氣一去不復(fù)返，不少市民和長(zhǎng)三角地區(qū)游客選在此時(shí)游園，特別是一些體力較差的老年游客。但游覽世博園是件“體力活”，游客還需做好準(zhǔn)備，才能盡興游園。

　　“白天一點(diǎn)不覺(jué)得冷，傍晚怎么這么涼？”游客孫女士日前游園時(shí)，覺(jué)得溫差較大，回家后就感冒了。由于白天氣溫相對(duì)較高，加之不少游客都在行走、排隊(duì)，不會(huì)感覺(jué)到天氣變冷，但游玩一天后身體疲乏，對(duì)氣溫下降會(huì)變得特別敏感。對(duì)老人和孩子等抵抗力相對(duì)較差的人來(lái)說(shuō)，游園時(shí)早晚加件衣服很有必要。

　　不過(guò)，記者在世博園區(qū)發(fā)現(xiàn)，也有人矯枉過(guò)正，入夜后竟然穿上了薄棉襖。“三個(gè)人一起來(lái)觀博，中午脫下來(lái)的衣服就是一大包，我累得快走不動(dòng)了。”游客胡女士抱怨近期游園又增“額外負(fù)擔(dān)”。不過(guò)另一位游客方女士則簡(jiǎn)單得多，她和女兒仍然著夏裝，但一人備有一條大圍巾，白天放在包內(nèi)，入夜后即披在身上，輕便又保暖。

　　據(jù)悉，近日最低溫度維持在20℃左右，一件外套足夠抵御寒氣。

　　記者在園區(qū)看到，不少游客自帶水果入園，在水龍頭下簡(jiǎn)單沖洗便開(kāi)吃。還有些游客排隊(duì)時(shí)用雞蛋或者各類(lèi)肉脯充饑。據(jù)了解，水果僅用流動(dòng)水清洗還不夠，最好是放入清水中浸泡半小時(shí)以上。此外，吃冷飲和辛辣食物也要有所控制。

　　老年人、慢性病患者游園前最好對(duì)身體狀況進(jìn)行評(píng)估，游園時(shí)一旦感覺(jué)身體不適，應(yīng)及時(shí)向工作人員、志愿者求助，同時(shí)應(yīng)隨身備好應(yīng)急藥物及緊急聯(lián)系電話(huà)。（解放日?qǐng)?bào)）